大牟田パーソナルジムWith筋トレ講座
パーソナルトレーニングのメリット
大牟田にあるパーソナルジムWithです。これから筋トレをしようと考えている方へ、パーソナルトレーニングがなぜおすすめさせるのか、そのメリットについてお話していきます。

パーソナルトレーニングはいわば二人三脚。筋トレをする人とサポートする人が1対1で行う。では筋トレをするうえでパーソナルトレーニングはどのようなメリットがあるのか、以下で説明していくことにする。

筋トレをする際にパーソナルトレーニングを利用するメリット

厚い胸板

理想や目標を共有

最初に言った通り、パーソナルトレーニングは1対1で行う。したがって、クライアントの掲げる目標や理想を完全に共有できることが第一のメリットである。

筋トレはただ闇雲に行えばいいというものではない。ダイエット目的なのか、身体を大きくするのが目的なのか、その目的によって筋トレのやり方も変わる。

パーソナルトレーニングではまずその筋トレを行う目的を聞くことから始まる。

そして第二のメリットとして、適切な指導を余すことなく受けられることが挙げられる。筋トレは実に奥が深く、筋トレを極めるためには自身の身体を知り、今度はその自身の身体を思い通りに動かせなければならない。

パーソナルトレーニングではそのサポートをレッスン中あるいはレッスン外でも余すことなく行っていく。

大牟田でこのようなパーソナルトレーニングのもと、筋トレをしたいとお考えの方はぜひパーソナルジムWithへお越しください。

トレーニングの楽しさ

パーソナルトレーニングのその後

パーソナルトレーニングによって筋トレに目覚め、その後も定期的に筋トレをしていった場合、そのような場合にも大きなメリットが存在する。

筋トレは筋肉を大きくするだけのものではない。生活習慣の向上はもちろん、そもそも太りにくい身体へと変化し、免疫力が上がることで病気になりにくくなり、筋トレによる適切な負荷のおかげで骨が強くなり、骨粗しょう症の予防となったり。

筋トレを行うメリットはパーソナルトレーニングを受けている時だけのものに留まらない。

しかし、筋トレは一歩間違えば怪我にもつながる。それを防止するということもパーソナルトレーニングを利用するメリットの一つである。

大牟田で安心してパーソナルトレーニングを受け、有意義な筋トレを目指したい方はパーソナルジムWithへお越しください。

ACCESS

大牟田のパーソナルジム Withへのアクセス方法は店舗までお問い合わせください

大牟田市にオープンしたパーソナルジム Withは、充実した設備・機器を揃えております。 当ジムのご利用は市内にお住まいの方はもちろん、市外からのご利用も歓迎しておりますので、大牟田の当パーソナルジムに関する詳しいアクセス方法は、店舗までお問い合わせください。
パーソナルジム With写真
店舗名 パーソナルジム With
住所 福岡県大牟田市大字吉野1665‐1
Reveur58 101号室
電話番号 090-9724-8839
営業時間 10:00~21:00(最終受付20:00)
定休日 年中無休
最寄駅 吉野駅
お気軽にお電話ください
090-9724-8839 090-9724-8839
10:00~21:00(最終受付20:00)
福岡県大牟田市大字吉野1665‐1
Reveur58 101号室

大牟田のパーソナルジム Withはパーソナルトレーニングを行っております

パーソナルトレーニングのメリットとして最後に挙げられるのが、完全個室であること。

特に筋トレ初心者の場合大型のスポーツクラブでは周りの目が気になり、自分のやりたい筋トレができない場合もある。また、筋トレを始めたばかりの人は、何から始めていいかがわからなくなる。

そのような悩みを解決できるのがパーソナルトレーニング

完全個室で周りを気にすることなく、筋トレに集中できる環境こそパーソナルトレーニング最大のメリットと言っても過言ではない。

大牟田でそのようなパーソナルジムをお探しなら、パーソナルジムWithへぜひお越しください。

ジム

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